A musicoterapia é um processo terapêutico que utiliza a música para atender as necessidades físicas, emocionais, cognitivas, sociais e espirituais de pessoas em todas as idades.

A música atua no sistema nervoso central, harmonizando os hemisférios cerebrais, gerando efeitos relaxantes e/ou estimulantes, dependendo do ritmo a respiração se torna mais ofegante ou calma, a pressão sanguínea pode aumentar ou diminuir e até os batimentos cardíacos se tornam mais fortes ou leves.

Esta terapia auxilia no desenvolvimento da concentração, criatividade, humor, diminuindo a ansiedade e estresse. São diversos benefícios que a musicoterapia proporciona a quem pratica, estimula a imaginação, auxilia na memória, facilita o processo de aprendizagem entre outros.

Leve mais música para seu dia-a-dia, além de muito prazerosa você estará levando mais melhorando sua qualidade de vida.

Fonte: Trilhando Autonomia,Biosom,Fisioterapia.